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重庆青眉商贸说饮用果酒选对时间才更具功效

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重庆青眉商贸说饮用果酒选对时间才更具功效

发布日期:2019-04-06 作者: 点击:

      自古以来,睡前饮酒作为催眠的方法之一,在民间广为流传。研究表明,少量酒精对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。如果每天睡前来一杯酸木瓜酒,那么基本可告别为睡眠发愁。

       含有少量酒精的酸木瓜酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢;同时,酸木瓜酒中含有丰富的单宁,具有抗氧化作用,是一种抗衰老、养颜、降低胆固醇、防治血管硬化的有效物质,且酸木瓜酒中单宁含量是葡萄酒的2倍以上。

      除了酸木瓜酒中有益睡眠的成分,在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用酸木瓜酒还能帮人放松身心、调节情绪。从酸木瓜酒这一放松效用角度来看,它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡,因此晚上失眠的人可适量饮用酸木瓜酒帮助自己入睡。

不过酒精对大脑的神经系统有双层作用,过量的酒精反而使大脑兴奋,常让人们陷入辗转反侧之间。而酒精对睡眠最普遍的影响包括:经常醒来、睡眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地醒来。且大量酒精需要肝脏消化,如果立刻睡觉的话,人体新陈代谢缓慢,对肝脏危害很大。所以一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜,切莫贪杯。

       酸木瓜酒最佳饮用时间之一:下午2点以后

       一般来说,喝酸木瓜酒的最佳时间是在每天下午2时以后,此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶浓度低,饮用酒时更容易被身体吸收,这样血液中的酒精浓度升高,会对身体器官造成较大伤害。此外,空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。 

       酸木瓜酒最佳饮用时间之二:睡前1~2个小时

      除了可以在下午2时以后喝适量酸木瓜酒,也可以在晚上睡觉前1个~2个小时饮用。在睡前饮用小杯酸木瓜酒,可有效提高身体的新陈代谢,有利于身体内部的脂肪燃烧。

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